健康咨询描述: 我最近常常会觉得自己压力特别的大,现在刚刚大学毕业,工资收入非常的低,女朋友总是要求我买这个买那个,动不动就说别人的男朋友怎么有车有钱,我非常的烦躁,总是忍不住发脾气,凶她,还爱上喝酒
想得到怎样的帮助:最近觉得自己压力大,有焦虑症怎么办?
病情分析:
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态,且非其它疾病造成的。有时候会表现出难以集中注意力,心思一片空白,易激惹,肌肉紧张等等
指导意见:
实际上并没有任何威胁和危险,或者,用合理的标准来衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。
病情分析:
焦虑症会突然感到危机或威胁即将来临或死亡迫在眉睫,体验到强烈的恐惧,出汗、震颤、或摇晃、呼吸困难或窒息感等。
指导意见:
焦虑一般是心理方面的因素造成的,首选药物治疗,可以使用抗焦虑药物,行为治疗往往效果不佳,因为促发焦虑的因素并不清楚,放松和生物反馈技术可能有些帮助。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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