手脚很冷，干活很吃力，左边肾脏感觉硬硬的

      病情分析：
      你好，你这个情况还是肾阳虚引起的，平时注意腰腹部保暖，还是及时采取中医方法来调治吧
      指导意见：
      平时多吃些牛羊肉等温补食物，可以及时服用右归丸，配合着艾灸方法来温肾治疗吧
      

      病情分析：
      可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况。保证充足睡眠，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉。每天泡脚
      指导意见：
      不要偏食、过度减肥，一年四季都要避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。多补充维他命E，多补充维他命E
      

      病情分析：
      您好，根据您的症状考虑是肾阳虚或者缺铁性贫血引起。
      指导意见：
      建议您找中医医生辩证施治或者化验血常规。如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，如果肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。祝早日康复！
      
      以上是对“手脚很冷，干活很吃力，左边肾脏感觉硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！