如何克服焦虑担忧心理呢？

      病情分析：
      你好，希望能帮助你，把心态放平，没事的，什么事只要领导知道你在努力就好了，别心事太重会影响你的工作学习生活的！
      指导意见：
      这种工作上的焦虑是不奇怪的，有多大的能力就做多大的事吧，就算这任务太重了承担不了也怪不了你的，相反正说明你是实事求是的人对工作负责任的人
      

      病情分析：
      上个月开始老是出现了焦虑担忧，心事重重的情绪，平时对工作没有信心，很怕做不好。初步诊断是抑郁症。
      指导意见：
      药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。如果焦虑明显、伴有睡眠障碍，可以短期使用一些安定类的药物配合治疗。
      

      病情分析：
      你好，希望能帮助你，把心态放平，没事的，什么事只要领导知道你在努力就好了，别心事太重会影响你的工作学习生活的！
      指导意见：
      这种工作上的焦虑是不奇怪的，有多大的能力就做多大的事吧，就算这任务太重了承担不了也怪不了你的，相反正说明你是实事求是的人对工作负责任的人
      
      以上是对“如何克服焦虑担忧心理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！