焦虑是由什么产生的

      病情分析：
      焦虑产生与“超我”的影响，即当个体的思维，感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准。当个体做错事,超我会制造出内疚，羞愧以及自卑感。焦虑是对来自自己良心的惩罚的恐惧。
      指导意见：
      要说治疗焦虑症还是自我治疗最好。药物搞不起还有副作用依赖性等幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。也可以在医生指导下服用一些镇定药物。。
      

      病情分析：
      指导意见：
      感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准要说治疗焦虑症还是自我治疗最好。药物搞不起还有副作用依赖性等幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂辅以各种形式的松弛训练，尤以系统松弛治疗方法之一