风湿应该如何预防

      病情分析：
      指导意见：
      目前并无根治方法只能控制暂时病况，所以在饮食和生活上就要特别注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：饮食上应选择容易消化的食物
      

      病情分析：
      您好，经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
      指导意见：
      建议多运动
      

      病情分析：
      侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织，如肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病。
      指导意见：
      你好！避免风寒湿邪侵袭：防寒保暖，避免阴冷潮湿、冒雨涉水，避免直吹风扇和空调。加强体育锻炼、增强体质：避免过度劳累：饮食有节、起居有常、不妄作劳。
      
      以上是对“风湿应该如何预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！