有问必答网心理健康科失眠 → 我是一名高三的学生,我原来没什么现象,就

我是一名高三的学生,我原来没什么现象,就

女 | 18岁 2013-01-10 22:19:44 8人回复 来自

健康咨询描述: 我是一名高三的学生,我原来没什么现象,就是最近几天除了吃饭,睡觉,头就晕.相比,睡眠时间比以前多了,可还是早上从第三节课开始就头晕,下午午休后去学校也头晕,导致效率下降,注意力总是集中不起来,这是怎么回事?应怎么解决?希望得到帮助.

曾经的治疗情况和效果: 以前没有这种情况,所以也没治疗过

想得到怎样的帮助:怎么能不再头晕?

医生回复区

李鑫
李鑫 主治医师 擅长: 胬肉,睑内翻,倒睫,提眉,鼻甲肥 帮助网友:34077称赞:298
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2013-01-10 23:03:27 我要投诉

      病情分析:
      可以是鼻窦炎导致头晕,记忆力下降
      指导意见:
      或是散光,低血压,低血糖均可导致,建议你到医院检查后明确诊断后用药
      

lancy99
lancy99 三级公共营养师 擅长: 体重管理、防疫、传染病、健康饮食。 帮助网友:5483称赞:44
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2013-01-10 23:03:35 我要投诉

      病情分析:
      您好!考虑长期过度疲劳和营养不均衡导致。
      指导意见:
      1.饮食食物多样化,保证营养均衡。
      2.劳逸结合,作息时间规律,睡眠时间每天7-8小时为宜,不宜过少或过多。
      3.适量运动,放松精神。
      

陈春玲
陈春玲 医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、性病、宫颈炎、子宫内膜炎、卵巢疾病 帮助网友:2048称赞:68
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2013-01-10 23:03:40 我要投诉

      病情分析:
      一名高三的学生,我原来没什么现象,就是最近几天除了吃饭,睡觉,头就晕.相比,睡眠时间比以前多了,可还是早上从第三节课开始就头晕,下午午休后去学校也头晕,导致效率下降,注意力总
      指导意见:
      你好,对于一名高三的学生来说,学习压力很大很容易出现像你这种容易困,不想干事的现象,解决的方法是放松心情,一个人听听轻音乐,散散步
      
      以上是对“我是一名高三的学生,我原来没什么现象,就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

安建立
安建立 天津市西青医院   医师 擅长: 创伤骨科,颈椎病,颈椎管狭窄,腰间盘突出 帮助网友:1397称赞:38
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2013-01-10 23:03:51 我要投诉

      病情分析:
      考虑作息时间不规律及压力过大可能性大
      指导意见:
      建议规律睡眠,人的注意力也是有限的,3节课时课间休息要好好利用,出去透透气,午休很重要,可以洗个冷水脸,不要给自己太多压力
      

任秀丽
任秀丽 其他 帮助网友:11109称赞:30
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2013-01-10 23:03:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,您的这种情况可能是压力过大引起的。
      指导意见:
      建议您,减轻压力,放松心情,平时多参加锻炼,加强营养,增强自身抵抗力。
      

韦穗穗
韦穗穗 其他 擅长: 月经不调,肝肾功,血常规等。 帮助网友:28673称赞:199
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2013-01-10 23:06:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,可能是由于低血糖所致。
      指导意见:
      高三学习压力较大,可能会由于能量供应不足导致低血糖。建议您好好休息,多吃些能量较高的食物,保证营养均衡,适当的吃些核桃、杏仁、花生等坚果。多吃蛋类、豆制品、奶制品、瘦肉等。适当的运动,增强体质,希望可以帮助到您!!
      

严玉英
严玉英 主管护师 帮助网友:968称赞:12
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2013-01-10 23:06:19 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述你的这种情况应该是精神压力在引起的。睡眠虽然多了可睡眠质量差,大脑不能充分休息好,从而头晕。
      指导意见:
      建议放松心情,不要给自己太大压力,可听听音乐,课间多到室外活动,跑步等放松心情。
      
      以上是对“我是一名高三的学生,我原来没什么现象,就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

icu2ke
icu2ke 其他 帮助网友:142称赞:5
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2013-01-10 23:09:14 我要投诉

      病情分析:
      可能是由于压力等精神因素引起,也有可能是贫血的原因。
      指导意见:
      这位同学你好,建议你去医院查个血看看是不是贫血的原因。再就是你早餐吃的怎么样,会不会是低血糖,头晕的时候有没有其他症状,比如手心出汗,心慌等。希望能够帮到你。
      

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