每天晚上做梦很累，午休也做梦没有深度睡眠

      病情分析：
      你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境
      指导意见：
      另外要注意，睡觉时不要盖过于厚重的被子，被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目，或者恐怖小说等，也是诱发梦境的因素。
      

      病情分析：
      您好，您的这种情况可能是压力过大引起的神经衰弱。
      指导意见：
      建议您，平时注意减轻压力，放松心情，避免过度劳累，可以适量补充一些谷维素。
      

      病情分析：
      您好，失眠的原因是多方面的。
      指导意见：
      建议您增加体育锻炼，或者吃一点失眠药，但建议不要吃
      
      以上是对“每天晚上做梦很累，午休也做梦没有深度睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！