健康咨询描述: 我这是第一次怀孕,现在已经五个多月了,我自从怀孕后觉一直就很少,特别是现在经常的失眠,晚上都已经很晚了,可是还一点睡意也没有呢,躺在那硬是睡,也睡不着,反而躺的浑身都难受了,我怕这样下去会对胎儿不好。
想得到怎样的帮助:怀孕五个多月的孕妇总是失眠,这会对胎儿有影响吗?
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程
指导意见:
但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
你好!根据你所说的情况,建议你应当在临睡前听一下比较舒缓的音乐,另外还可以做一下孕妇瑜伽,可以帮助睡眠改善质量,长时间失眠的话会影响到情绪以及胎儿的发育。
你好,根据你的情况,怀孕期间失眠的话对胚胎发育不好。平时一定要加强营养,多吃蔬菜水果牛奶,注意休息,不能熬夜,定期做产检,了解羊水胎盘担心情况以及胎动情况。
以上是对“孕妇总是失眠,对胎儿有影响吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助
指导意见:
运用心理疗法来解决;属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情;属睡眠体位不当者,在妊娠晚期一定要采取正确的睡眠姿势,即左侧卧位。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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