我手淫10年了，手淫比较频繁2-3天一

      病情分析：
      您好，这位先生，您这样的情况最好到正规的医院检查
      指导意见：
      建议：戒掉不良的生活习惯，注意身体的锻炼，选择中药的调理
      

      病情分析：
      你好，鉴于你的描述建议你可以饮用锁阳酒配方锁阳，白酒。做法将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用.每天2次，每次15-20毫升.
      指导意见：
      建议你肾阴虚要多吃以下食物：动物肝脏、胰脏、贝壳类、谷类、豆类、马铃薯、红糖、禽蛋、乳制品、鱼、蟹、甘蓝、菠菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、南瓜、甜薯、番茄、谷胚、蛋黄、硬果、植物油、鸡肉、麦胚、麦片面包、花生、芝麻、鲜枣。