健康咨询描述: 诺立汀的失眠合计治疗焦虑症吗/心情烦躁,,控制不住请有事无事爱发脾气,有时感觉整个身体都要炸了
曾经的治疗情况和效果: 吃过一年半的失眠合剂听了一年,感觉好了,可最近有点事情感觉又犯了
想得到怎样的帮助:还吃着中药还行吗
病情分析:
你好,这样的情况考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
指导意见:
治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
病情分析:
你好,根据你的描述,你最近的情绪状态不是很好的样子,遇到事情的时候总是会想发脾气,然后身体也不舒服。
指导意见:
其实人到了中年的时候,有时候情绪不佳,也是属于正常的。自己要学会用放松的心态面对周围的一切,要淡定,情绪焦躁,不仅不利于自己的睡眠质量,也会加重心理负担,希望你幸福。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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