得了强迫综合征要怎么办

      病情分析：
      最近老是感觉手上很多的细菌，一天到晚地跑洗手间去洗手，而且总是感觉怎么洗都洗不干净似的，经分析强迫综合征是被一种强迫思维所困扰。
      指导意见：
      你好，做事情很严没有什么，但是过多的关注就会，自己给自己造成心理压力，建议你放上那个心情，增强自信，不要过多的去想那件事情，相信自己做得很好，也要经常给自己心理暗示，适当的时候做做户外活动，转移自己的注意力，吧经历放在其他方面，相信坚持一段时间就会有所改善的。
      

      病情分析：
      心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上的专家比较认可暴露行为阻止法-属于认知行为疗法的一种
      指导意见：
      如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
      

      病情分析：
      一天到晚地跑洗手间去洗手，而且总是感觉怎么洗都洗不干净似的，从以上这一些描述的症状来分析，可以最初诊断应该是强迫综合征。
      指导意见：
      如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性。通过系统的治疗和练习，可以帮助你慢慢恢复到正常的生活之中去。
      
      以上是对“得了强迫综合征要怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！