健康咨询描述: 不好与人说话和沟通,记忆下降,经常故意避开人群,从来没开心笑过!
曾经的治疗情况和效果: 不佳
想得到怎样的帮助:想得到医生的正硧心理疏导和诒疔
病情分析:
就描述的情况而言,你可能有点社交焦虑。
指导意见:
1、多发现别人的优点。每个人身上都有闪光点,我们要从发掘他人身上优点的过程中慢慢的改变对别人的偏见,从心里上对别人有一个客观,全面的认识,这样我们会慢慢的打消自己的恐惧,从而更好地与人交往。2、学会主动出击。友谊不是等来的,我们可以变得主动点,尽管可呢过对某些人心存芥蒂但是我们只要真心诚意的去和对方交往,哪怕第一天就交流一个眼神,第二天就能说上一句话了,这样每走一步都在前进。我们就能感觉自己的进步,进而能够激励我们不断的密切自己与他人的关系促进与他人的交往。
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