晚上睡觉失眠多梦该怎么办

      病情分析：
      可能是有心理负担或者生活精神的压力太大了。
      指导意见：
      应该尽量放松一点，不要过于劳累，可以服用谷维素和少量的安定调节一下。
      

      病情分析：
      这个情况很多人都有的，晚上不睡白天又会经常醒，你这个情况是想的事情太多了，应该放松心态。
      指导意见：
      你好，建议你多运动，多去爬爬山，或者是晚饭后去游泳，还有多跟亲人沟通，这样都有助于你治疗。
      

      病情分析：
      你最近这一个月几乎晚上总是睡不着，经常会出现睁着眼睛等天亮。可能是精神压力大引起的。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，建议你检查下脑电图。若脑电图正常，平时可以结合中药汤药进行调理。希望我的回答能帮到你。
      
      以上是对“晚上睡觉失眠多梦该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！