我的足韧带疼痛是怎么回事

      病情分析：
      如果没有其他不适和异常，考虑是局部软组织拉伤，劳损等所致的，详细检查明确后，积极治疗，
      指导意见：
      日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，B族等，疼痛可应用芬必得，消炎痛等，配合局部热敷，按摩等措施，具体应遵循临床医师的指导，
      

      病情分析：
      你好，足部韧带的附着点容易引起累积性劳损和骨质增生,从而产生疼痛症状。您可以试试理疗,局部用药,封闭及中医调理。
      指导意见：
      建议您还是到医院做个详细的检查,咨询也可以试试运动疗法：双手扣脑站立,然后蹲下,立刻再起立,如此为一下.每天做二百下,分两次进行。