晚上睡觉之前或者睡觉的时候脚木乱的睡不着

      病情分析：
      压力较大，导致精神紧张，植物神经冠能症，建议你放松心情，每天睡前喝杯温牛奶。
      指导意见：
      你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理，具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食，注意不要用脑过度，适当放松很重要，多运动。多喝点百合粥，可以安神。
      

      病情分析：
      你好，考虑你的情况可能是肾气虚的表现
      指导意见：
      建议去中医院挂内科，让医生当面看下，把脉察舌，用药进行补充。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是更年期综合征导致的，建议可以用中药来调理。
      指导意见：
      这是激素紊乱导致的一系列症状，可以用更年安颗粒或者是知柏地黄丸。
      
      以上是对“晚上睡觉之前或者睡觉的时候脚木乱的睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！