有问必答网心理健康科失眠 → 怀孕五个多月晚上睡觉半夜老是会醒而

怀孕五个多月晚上睡觉半夜老是会醒而

女 | 28岁 2013-01-14 21:04:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 怀孕五个多月晚上睡觉 半夜老是会醒  而且好长时间会睡不着

曾经的治疗情况和效果: 吃过钙片 不管用

想得到怎样的帮助:能尽快解决睡不好的问题

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-01-14 21:46:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述分析是心理压力产生的。
      指导意见:
      1.选择正确的睡眠姿势,睡眠姿势为侧卧,双腿蜷曲。
      2.减少咖啡因的摄入量,在睡前2小时内不要大量吃喝,以免压食。
      3.睡前不要做剧烈运动或令你兴奋、劳累的事情。可以冲个热水澡,喝杯自己喜爱的热饮料等,祝健康!
      

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2013-01-14 21:46:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠症可不容忽视。入睡难,睡眠易醒,多梦,都是失眠的症状。
      指导意见:
      改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议:.1.床只能用于休息,失眠患者不要在床上看书、吃饭;.2.睡觉时思考问题只会加剧失眠,为了分散精力
      

王旋
王旋 其他 帮助网友:1010称赞:16
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2013-01-14 21:46:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,怀孕之后睡眠确实会受到影响的。
      指导意见:
      但是睡觉还是要继续的,不要过于担心,尝试更换体位等,注意休息,适当可以找中医师用药物进行调理。祝你健康!
      
      以上是对“怀孕五个多月晚上睡觉半夜老是会醒而”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高峰
高峰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,婚姻关系的疏导,青春期的心理个案辅 帮助网友:374
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2013-01-14 21:57:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据你所说的情况,有可能是平躺时子宫压迫腹主动脉,导致回心血流量减少。或者是心脾气虚、心血气虚、阳不入阴所致。
      指导意见:
      建议侧睡,看看是否能缓解。如果症状不能缓解,建议最好到医院就诊。另外注意适当活动,如散散步。还有注意调整睡眠、舒缓心情。
      医生询问:
      请问最近有晚上发热、出汗吗?白天睡得多吗?
      

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