如何轻松判断自己是肾阴虚还是肾阳虚？别太

      病情分析：
      您好，根据您的描述，肾阴虚会有晚上睡眠时出汗，醒后汗止的情况，会有虚热的情况，手足心热，腰容易累等。
      指导意见：
      肾阳虚会比较怕冷，腰部也时会发冷，容易疲劳，没有精神。
      

      病情分析：
      肾阳虚主要症状有怕冷、手脚凉；精神不振、腰膝酸冷；虚喘气短；自汗（不因什么原因自然汗出的表现）；嗜睡、多梦；听力下降；小便清长或余沥不尽、尿少、夜尿频多。
      肾阴虚主要有心烦，盗汗（入睡后出汗，醒来即止），眩晕耳鸣，失眠多梦，腰膝酸疼，遗精等。
      指导意见：
      建议注意饮食，保证睡眠。肾阳虚桂附地黄丸、右归丸等，肾阴虚六味地黄丸、左归丸等。