肾精亏损睡眠不好，多梦易醒腿脚酸软无力，

      病情分析：
      你好：建议最好食补配合口服药物综合治疗，如喝温粥：如莲子粥、枣粥、南瓜粥、虾仁粥等，饮食上多吃鸡蛋、牡蛎、虾仁、海带、羊肉及芝麻、海参、鱼类等。注意血压血糖监测。
      指导意见：
      注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.
      医生询问：
      饮食睡眠、大小便情况？

      你好，首先补肾为关键，可以食补，药补，但是不可以过量，平时多运动，增加肾气，也可以口服肾宝片，睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶。
      

      你好，根据你提供的症状，从中医角度分析属于肾精亏虚心神失养，可以试用中药补肾益脑丸联合安神补脑液补肾益精养心安神，同时注意休息避免劳累。
      
      以上是对“肾精亏损睡眠不好，多梦易醒腿脚酸软无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！