好想减肥呢。我18岁，身高160，体重也

女 | 19岁 2013-01-15 19:41:40 1人回复来自

健康咨询描述：好想减肥呢。我18岁，身高160，体重也160斤，最近又重了，只要一正常吃饭我就胖，吃饭不规律反而一下瘦几斤，怎么办呢，吃减肥药别人有用，我就没有用，从小就胖，肉很结实，是不是减不下来了，本身自己也是护士，工作两年了都还瘦不下来，还重了，好郁闷啊。

曾经的治疗情况和效果：吃过3种减肥药。只控制了我饮食。

想得到怎样的帮助：给我一个减肥食谱，关于晚餐那餐，中午都是吃医院饭堂的。

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2013-01-15 19:52:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥要运动结合饮食的调整
      指导意见：
      你好，建议最好是注意坚持每天运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物

2013-01-15 19:56 ask361005504e 追问

可以不要回答废话吗。

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