健康咨询描述: 医师你好、我是一个便秘很多年的、差不多20年了,不过现在比以前好点了2-3天吧、以前都是5-6天一次呢!医师请问你有什么好的办法呢?
曾经的治疗情况和效果: 我做个检查、没有什么大毛病、就是轻徽的肠炎,去年得到医生的指点、就是每天坚持运动快走30分钟、效果还行、前段时间经常出差、现在也不行了、每天坚持运动有没有用了!
想得到怎样的帮助:能每天解大便当然是最好咯!
你这种状况使用中药是一个不错的方向。相比与西药治疗,对肠道没有刺激,可以起到调理肠胃的作用,比如苗药(肠胃速康方)。另外注意养成良好的生活习惯:食物应以易消化,质软少渣,无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面、烂米粥等
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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