我得了强迫综合征怎么办

      病情分析：
      强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
      指导意见：
      

      病情分析：
      强迫性综合症是一种神经官能症，焦虑症的一种，患者总是被重复性的思维内容或行为冲动所困扰，明知这种观念或行为不合情理，但是无法控制或终止，影响到正常的学习工作和生活。
      指导意见：
      强迫性综合症有多种治疗方式，使患者认识或明确意识到自身的症状，首先要消除误解，树立信心，坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，同时培养广泛的兴趣爱好。
      

      病情分析：
      你好，做事情很严没有什么，但是过多的关注就会，自己给自己造成心理压力，建议你放上那个心情，增强自信，不要过多的去想那件事情，相信自己做得很好，也要经常给自己心理暗示
      指导意见：
      适当的时候做做户外活动，转移自己的注意力，吧经历放在其他方面，相信坚持一段时间就会有所改善的。
      
      以上是对“我得了强迫综合征怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！