得了脂肪肝在饮食上要注意什么？

      xgh您好！患者调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。可以服用一些保肝护肝的药物来调理。例如：蓝韵甘舒
      

      对于脂肪肝患者：
      1、绝对禁酒。
      2、选用去脂牛奶或酸奶。
      3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
      4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
      5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
      6、忌食煎炸食品。
      7、不吃巧克力。
      8、常吃少油的豆制品和面筋。
      9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
      指导意见：
      如果脂肪引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。详细情况建议咨询蓝韵甘舒
      lxp
      

      病情分析：
      总是感觉不想吃饭，感觉到恶心、体重也减轻了从以上这一些描述的症状来分析，可以最初诊断有可能患有脂肪肝的可能。
      指导意见：
      控制饮食，少食多餐一、少吃高油脂、高脂肪的食物，尤其是动物内脏三、少吃油炸食物，少吃甜食，少吃含双糖的水果，比如西瓜。双糖非常容易转换为脂肪四、坚决不要喝酒，喝酒是脂肪肝病人的大忌五、不要吃韭菜。韭菜吃多也会加重脂肪肝六、最重要的，加强运动。
      

      病情分析：
      脂肪肝患者由于脂肪代谢失常，且伴有高脂血症，故需要保肝治疗，部分患者酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝并存
      指导意见：
      你好。忌酒是非常必要的，同时调整饮食结构，控制高糖，高脂，高胆固醇饮食，适量增加粗纤维与蛋白质食物，三个月时间复查，如无好转应该给予正规系统的治疗，单纯西药治疗并不十分满意。中西医结合治疗脂肪肝具有较好的疗效，它体现了中医整体观念和西医微观检查的优势，取长补短，明确治疗的准确性，对改善症状，判断预后都十分有利。其中包括降脂，控制肠道脂类物质的吸收及糖元合成，应用中西医结合方法促进胆固醇排泄，减肥，抗肝脏炎症及肝纤维化，防止肝硬化与肝癌的发生，如发生肝纤维化或肝硬化，应用中药可达到逆转的效果。
      
      以上是对“得了脂肪肝在饮食上要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饮食要求高蛋白、适量的热量、低糖、适量的脂肪、充足的维生素，并补充植物纤维和矿物质。戒酒，去除不良饮食习惯。尽可能保持理想体重，维持血糖、血脂正常。绝对不能再喝酒。
      指导意见：
      你好，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。