搬到新家一个多月，因为是租的房子床是那种

女 | 26岁 2013-01-16 16:01:01 1人回复来自

健康咨询描述：搬到新家一个多月，因为是租的房子床是那种普通的折叠床。喜欢朝右侧躺着睡觉几乎每天早晨或者半夜都要疼醒挨着床的位置都不会动了，酸疼酸疼的最近控制自己朝左侧躺着，但是睡着后还是会转到右边只要朝右边躺着一会右侧后背那边就会很疼，是那种酸疼。
因为是单人床，两个人住所以我睡觉那边用板搭起来一段，板一半垫在床上。上边铺的是包好的海绵垫子。晚上实在太疼所以换到外边睡觉了，可还是疼，只是有所减轻。

曾经的治疗情况和效果：早起后就不疼了

想得到怎样的帮助：请问是身体的原因还是床有问题，身体原因的话要如何治疗

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乔医生 主治医师擅长: 擅长大内科，精神科，神经内科。对儿科，妇科，两性帮助网友：507951称赞：13493

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2013-01-16 16:20:21

      病情分析：
      应该是床太软导致的，这样对你腰椎本身有影响的。
      指导意见：
      一定要睡硬板床，同时建议你飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。这个效果还可以。

2013-01-16 16:43 ask36129563e9 追问

床只比地板稍软一点海绵垫子不是很厚外边包的像席梦思那样的罩床不是很平不知道跟这个有没有关系