每天晚上9点睡觉早上六点起床，到下午六点下班感
保密 | 0个月 2013-01-16 16:30:30
1人回复
来自
健康咨询描述： 每天晚上9点睡觉早上六点起床，到下午六点下班感觉很疲劳是正常的吗?
其他类似问题
医生回复区
2013-01-16 16:59:24 我要投诉
病情分析：
你好，有疲倦感是正常的。
指导意见：
请你参照以下方法，尽快将体内的废物排出体外，从而大大改善精神状态。用手指刺激手掌上的劳宫穴，可驱除体内废物。该穴位在掌心，轻握拳时无名指所触及之处。喝一小杯自制的山楂果酒。方法为：将山楂果捣烂去核，放入广口瓶内，加适量白糖搅匀，加盖密封2个月，然后把其中的果汁取出。用手指按摩头皮。双手指分开，叉入发间，像平时洗头发一样揉搓头皮，但要用指腹。晚餐多进这些食物：富含维生素C的红枣、柑桔、西红柿；富含维生素B的豆制品、鱼类、动物肝脏；富含苹果酸、柠檬酸的芙蓉茶。
医生在线免费咨询
