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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 问，哪些是最补钾的蔬菜？

问，哪些是最补钾的蔬菜？

女 | 18岁 2013-01-16 17:13:48 1人回复来自

健康咨询描述：问，哪些是最补钾的蔬菜？

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周锋麻城市黄土岗中心卫生院医师擅长: 支气管炎,颈椎病,气管炎,脑梗塞,脑出血,腹泻,胃帮助网友：976

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2013-01-16 17:20:45 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，钾离子是人体必不可少的离子，除了维持细胞内外的离子流动的梯度，还可以产生动作电位，引起心肌收缩，骨骼肌收缩，高钾和低钾都是临床上很常见的电解质紊乱，病情严重的话会造成死亡。
      指导意见：
      生活中含钾高的蔬菜有很多，主要是深色的蔬菜类，比如说空心菜，胡萝卜，紫菜都是含钾很高的蔬菜，补钾的话首选！感谢您的提问，祝您健康幸福每一天！

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