我是个胖mm我现在200斤我想吃点苦瓜粉

      病情分析：
      你好，只是吃点苦瓜粉是没有多大效果的
      指导意见：
      严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。苹果可以减肥,坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食
      

      病情分析：
      你好，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      

      病情分析：
      减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
      指导意见：
      效果还是一般的，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。
      
      以上是对“我是个胖mm我现在200斤我想吃点苦瓜粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      苦瓜粉对身体还是有好处的。
      指导意见：
      但是，这个对减肥的帮助是不大的。你想减肥的话，可以尝试针灸减肥看看比较好。
      

      病情分析：
      胖MM们想减肥的心情可以理解，新鲜苦瓜含有高能清脂素，是减肥好帮手。
      指导意见：
      新鲜苦瓜含有高能清脂素，是减肥好帮手，苦瓜粉被广泛用于天然保健营养品，可作为糖尿病人专供食品、瘦身减肥食品及广大消费者保健食品。要减肥还得记住：管住嘴，迈开腿！！饭吃七分饱，坚持运动好！！！