总是感觉腰很累，逛会街就觉得腰膝酸软。最

      病情分析：
      你好.你这个应该是腰肌劳损的问题.需要治疗下.吃东西不行.最好做一下1理疗
      指导意见：
      你这个最好去做下针灸和推拿的治疗.这样就可以的.效果是最好的.你可以试一下.
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况看，您是经常感觉腰很累，主要是缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作导致的。
      指导意见：
      您的这种情况食疗是没有用的，主要应坚持每天做腰背肌锻炼，避免久坐久站、避免经常弯腰动作，注意腰背部保暖。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是身体疲劳亚健康的表现，建议进行合理地调整恢复，维持身体的平衡与健康。
      指导意见：
      应该养成良好的饮食生活习惯，饮食营养均衡，搭配合理，生活中避免烟酒熬夜劳累受凉，规律作息，保持充足的睡眠，良好的心态，根据身体的实际情况选择合理地锻炼，改善体质，逐渐的提高机体的抵抗力，减少不适的出现。
      
      以上是对“总是感觉腰很累，逛会街就觉得腰膝酸软。最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！