性焦虑让我痛苦万分

健康咨询描述： 去年上半年的一天，我的右手被砸伤，出了好多血，缝了针包扎好，晚上与女朋友忍不住在一起，过程中，不小心碰到伤口，结果钻心的痛，还出了血，我与女朋友都吓着了，我勃起来的生殖器一下就萎缩了。后来我的伤口完全好了，与女朋友在一起也很正常，但某天与女朋友在一起的时候，正在兴头上，我莫明其妙的突然想到自己的右手，马上想起哪一次伤口碰的很痛的事来，当时心理紧张，说来很奇怪，刚才都勃起来很硬的生殖器，一下像上次一样马上萎缩，阳萎了，我慌了，一股焦虑感从我身体的四面八方涌出来，我当时想通过意念让自己快勃起来，但就是勃不起来。结果当天生活失败。休息了几天，在女朋友的关心下，我似乎又恢复了，但我多了一个心理负担，就是每次来这个我都要先心理暗示一下自己， 我的手很好，不要去想，想多了分神会阳萎的。结果后来问题就更严重了，只要与女朋友在一起我就会想起上次阳萎的事，又阳萎了好几次，由于打击太大，我严重不自信，而且我总是关注自己的右手，比如在性生活中，我不敢用自己的右手去接触生殖器，一接触就会心理紧张，马上阳萎，用左手接触却不会，简直都成了神经病了

曾经的治疗情况和效果： 自己心理暗示鼓励自己，性生活时好时坏。

想得到怎样的帮助：我这是什么疾病呀，是精神病吗？？