以前很少举哑铃，现在想锻练肌肉就举哑铃，

      病情分析：
      你好，就你描述的情况来看，软组织损伤造成上述情况的可能性相对较大。
      指导意见：
      建议平时适当休息，注意保暖，可以考虑适当热敷，平时尽量避免过度运动，循序渐进，慢慢的会好起来的，严重者建议进一步确诊并治疗。

      病情分析：
      您好，这是正常现象。
      指导意见：
      由于您今天的活动过于剧烈，导致乳酸堆积，继续锻炼，循序渐进，症状大概一周左右消失。

      病情分析：
      你好，你的这个情况是可以继续练的。完全是锻炼之后的正常反应。
      指导意见：
      不经常运动的人如果突然运动量比较大的话，就会导致肌肉出现酸痛的。但是只要你坚持下来的话，过一段时间就好了。可以继续练习。祝你健康。
      以上是对“以前很少举哑铃，现在想锻练肌肉就举哑铃，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你说的这种情况，考虑可能是做无氧运动，导致胳膊产生大量的乳酸，从而出现胳膊酸痛的症状
      指导意见：
      这种情况是没有什么问题的，所以不用过于担心和紧张，可以适当的按摩，促进乳酸的吸收，减少疼痛，另外可以继续锻炼

      病情分析：
      你好，这是由于长时间没有锻炼，而大力量的锻炼造成的
      指导意见：
      是可以继续练的，过上几天就好了，但是要注意，别受伤