有问必答网心理健康科失眠 → 孩子现在上初二,成绩很好,近两周入睡很晚

孩子现在上初二,成绩很好,近两周入睡很晚

女 | 14岁 2013-01-23 10:49:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 孩子现在上初二,成绩很好,近两周入睡很晚,应怎么办?能否用些药?

曾经的治疗情况和效果: 以前头疼,服用过西比灵、血府逐瘀口服液

想得到怎样的帮助:建议或药物治疗

医生回复区

温妍
温妍 其他 帮助网友:1183称赞:12
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2013-01-23 11:01:16 我要投诉

      病情分析:
      你好,想必你的小孩睡的过晚是否为压力过大之类的。
      指导意见:
      你好,我想建议你们暂时不要给小孩过大的压力,有必要的时候也要让小孩放松一下,还有就是要记得及时给小孩补充营养,祝愿健康!
      

郑晓旭
郑晓旭 其他 帮助网友:4264称赞:74
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2013-01-23 11:05:57 我要投诉

      病情分析:
      建议调畅情志,缓解压力,适当增加运动。
      指导意见:
      改善睡眠,口服泄肝安神胶囊,百乐眠胶囊,配合针灸治疗效果好。
      

zhufeng5011056
zhufeng5011056 其他 帮助网友:211称赞:2
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2013-01-23 11:06:56 我要投诉

      病情分析:
      因为孩子上初二,可能存在亚健康状态,精神压力大的缘故
      指导意见:
      预防:1,多吃些清淡的食物,富含蛋白质2眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠
      自疗:自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改善体质,效果将会更好。2睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。3上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。如果无效,建议您去医院拿些安定,速可眠等药物。希望能给你带来帮助
      
      以上是对“孩子现在上初二,成绩很好,近两周入睡很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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