健康咨询描述: 现在上初二了,但体重不见减,腰部还好一点,但还有点肉,大小腿太胖了,但总减不掉 1米5392斤
病情分析:
合理的减肥方法最好还是运动加食疗吃减肥药效果不一定持续有时候还会伤身体合理饮食加运动.
指导意见:
首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来可以锻炼一小会
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在成长发育期,如果想减肥,建议采用科学安全的方式,在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物,不要吃膨化食品,少吃多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果。重要的是运动锻炼才是巩固减肥的成果,通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式长期坚持,腿部的脂肪自然会减少。运动减肥有助于身体的健康发育。
病情分析:
你好,你这种情况有可能是肥胖症引起的。请问你这种情况多久了?
指导意见:
你好,你目前这种情况需要合理的控制饮食和适当的增加体育锻炼。。。。。。
以上是对“现在上初二了,但体重不见减”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你上述描述情况来看结合年龄考虑目前尽量不要过度减肥
指导意见:
由于目前正处于生长发育阶段不建议过度控制体重容易导致发育异常日常可以多进行体育锻炼
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