每天睡觉不管早睡和晚睡，天天做梦，就是白
男 | 51岁 2013-01-24 01:08:07
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健康咨询描述： 每天睡觉不管早睡和晚睡，天天做梦，白天起来依然很困。就是白天睡一会也会做梦，
曾经的治疗情况和效果： 没有治过
想得到怎样的帮助：有什么办法不做梦
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医生回复区
2013-01-24 06:55:03 我要投诉
病情分析：
多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加
指导意见：
一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。
2013-01-26 12:37
ask3632162543
追问
与我天天睡觉打呼噜有关系吗
2013-01-26 12:51医生回答：
睡不好和打呼噜没有关系，但是多梦和打呼噜都说明身体出现了问题还没有被发现，最好去检查一下。
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