我现在14岁了，才1米45，怎么办啊，会

      病情分析：
      您好；身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，
      指导意见：
      适量补充维生素D及钙剂，加强锻炼，多运动，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，利于营养的吸收，使骨骼生长。祝您健康
      

      病情分析：
      你好，你的情况从遗传上看，应该还能长高一些的。
      指导意见：
      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠要保证8小时睡眠，因为生长激素都是在睡眠时才能分泌、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
      有助于长高的运动选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑等。
      

      病情分析：
      你好，你的问题我已知悉，我们说身高主要是取决于先天的遗传和后天的营养于锻炼、。
      指导意见：
      建议你多锻炼身体，多吃点有营养的食物，注意身体的保健，从你的年龄来看，还是有长高的可能性的，有情况再联系。
      
      以上是对“我现在14岁了，才1米45，怎么办啊，会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，就您的年龄来看，您还是可以继续增高的，但是具体能够增高多少是无法计算的，人的身高不仅仅是靠遗传因素确定的，后天的营养和运动等也很重要，
      指导意见：
      您好，建议您日常饮食注意适当多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉，豆制品，多运动，保证充足的睡眠，促进生长激素的分泌，希望我的回答能帮到您。