92年出生的男生现在21周岁了，身高才1

男 | 21岁悬赏5个健康币 2013-01-25 23:21:33 2人回复来自

健康咨询描述： 92年出生的男生现在21周岁了，身高才169 个子很低，请问大夫我还能长吗？我想长高

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：希望大夫能够帮助我

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2013-01-25 23:33:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，身高的发育情况可以是因人而异的，有的人发育的晚点有的早点。一般来说在上大学时候也就是20出头的时候还是能增高两三公分的。
      指导意见：
      你可以多参加点体育运动，注意好睡眠，另外饮食上注意增加点蛋白营养跟钙质。祝你健康！

2013-01-25 23:42 ask36376156ee 追问

睡眠不好，总是睡不踏实，每天晚上都会醒来，现在放假了，在打工在网吧做的是收银每天是夜班，白天回家睡觉，晚上睡不着，基本白天黑夜颠倒了，从初中到现在大学了几乎没长过个子就在169左右。我该怎么办呢？是不是我骨骺线闭合了。我很害怕，该怎么办啊？

2013-01-25 23:48医生回答：

其实男人的个子不必看的那么重，关键是有能力有本事。我觉得你先要正确的来认识这一点。你现在的生活状态很不利于健康的，想法找个稳定的，最好不要过度劳累尤其是夜班的，现在年轻没问题，但是对以后是有很大影响的。这个岁数可能再有比较明显的增高不太现实，如果多注意调节下可能会略有增加吧。你的骨骺线是否闭合到医院做片子检查下就知道了，不过应该是接近闭合了，毕竟岁数在那里。希望对你有所帮助。

2013-01-26 08:47 ask36376156ee 追问

是啊。估计也闭合了，拍个片子得多少钱呢。我好多年没长个子了，刚才百度了一下有些人十几岁就闭合了估计我也没戏了，他们那些人一米五多，我觉得我还是挺幸运的，不高也不低，不过医生，您说的生活调节，该怎么调节呢，您给点指点吧，还有做些什么可以有助于长高。

2013-01-26 21:51医生回答：

拍个片子的话需要几百吧，看当地医院的收费标准了。调节的话首先是要注意休息了，要有良好的作息时间，不能黑白颠倒的。另外是适当的运动，比如慢跑或者打球，对身体有益的，可能对长高也略有帮助。如果对你有帮助，希望能支持一个，谢谢。