健康咨询描述: 不知道为什么我每天都强迫自己做一些不喜欢的食物,比如晚上要睡觉的时候我总是强迫自己想一些无关紧要的事情,弄得我天天失眠,现在精神一点都不好,大家都说我是得了强迫症。
想得到怎样的帮助:强迫症有哪些表现?
强迫症状一般包括:强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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