我今年已经满16岁了可是我从15岁到
健康咨询描述： 我今年已经满16岁了 可是我从15岁到现在一点都没长 已经一年没长了 而原来比我矮的同学都比我长高了 有些甚至比我还高些 而且我已经一年没长了 现在我才172CM 而且我现在107斤 不知道还能不能长高我爸有170 我妈也有160 我想长到180 不知道行不行 毕竟我现在已经16了 而且停了一年没长 再加上身边比我矮的同学比我高了 让我很担心 不知道还能不能长
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过 但是每个星期我都会喝些鸡汤排骨汤什么的 而且初中我就开始喝牛奶 而且我每天都有轻微的锻炼 比如跳绳 摸高 拉筋 小跑 每天我都有做 已经锻炼一年都没长高 不知道怎么回事 我一直都在努力 但是身高就是上不去 很奇怪 要说运动激烈 我都是锻炼在我能承受的范围之内 而且也不是什么激烈运动 不知道为什么就是长不高 还有我有个坏习惯就是常年熬夜
想得到怎样的帮助：希望医生能根据我的情况给我个合理的身高计划 因为我想长高 最好能让我每年长个2-3CM我也满意 我不要求什么狂彪 我只求稳定的自然生长
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病情分析：
你好，身高一方面受遗传影响，另一方面受营养和运动水平的影响。
指导意见：
你好，如果迫切想知道自己还能不能长高，可以通过测骨龄知道。此外，建议你平时的生活作息最好规律一些，最好不要熬夜，对你长高也是有帮助的。
病情分析：
你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃含蛋白质的食物，尤其是含有中"胺基酸"的食物，反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
指导意见：
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。
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