脑袋不知道每天在想什么,做什么事情先想到

男 | 22岁 2013-02-01 12:39:26 1人回复来自

健康咨询描述：脑袋不知道每天在想什么,做什么事情先想到的都是负面,心情天天变化无常,每与人交谈都看不清楚对方的脸,不知道是怎么回事,很多人都说我太忧郁了,并且总觉得什么事情都不好,没有能让自己开心起来的事情

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：改怎么改善,我想变得阳光点

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2013-02-01 12:45:49 我要投诉

您好！您的情况可以自己进行一下调节，平时多与周围亲人朋友进行沟通，多参加一些集体活动，经常和同龄人交流，培养一些兴趣爱好，自信乐观的投入到学习生活中去。在条件准许的情况下也可以到正规医院找专业心理医生进行心理疏导。

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