有问必答网心理健康科失眠 → 医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠

医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠

男 | 25岁 2013-02-01 16:17:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠,想睡觉没有精神是怎么回事呢

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:想知道治疗的方法

医生回复区

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-08-14 10:51:19 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该是脑供血不足,是不是血压低啊,不然这个年龄不会出现这样的症状,建议去测血糖,血压,以便对症治疗。
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2018-08-14 10:52:35 我要投诉

      你好,首先考虑你是由于压力过大,精神疲乏或者是有情绪困扰所导致的这种情况,另外考虑是不是您的生物钟紊乱,过于熬夜,睡眠不足所导致的白天嗜睡的情况。
      你要减轻压力,放松身心,避免过于疲劳,白天可以适当的锻炼,不仅可以增强体质,也有利于于您情绪的缓解。另外,建议您要养成良好的生物钟,避免熬夜情况的出现,最好在晚上十点左右上床睡觉,晚上六点左右起床,是比较健康的睡眠时间,来提高白天的精神状态!
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-08-14 10:54:58 我要投诉

      你今年25岁,每天都是打哈欠,想睡觉。可能和你的精神状态有关,可能和你的身体状态有关。首先需要考虑一下,这是否是由大脑供氧不足引起的?建议你到医院脑外科检查治疗。通常需要做脑ct或核磁共振检查。
      
      以上是对“医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-08-14 10:55:17 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的是你整天没有精神,你现在干什么工作呢?工作劳累吗?建议你养成良好的生活习惯,早睡早起,多参加1些体育活动,放松神经肌肉,改善血液循环,增强体质提高免疫力,释放负面情绪,早早起床锻炼身体,能够提升阳气,一天就有精神了。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-08-14 11:00:16 我要投诉

      你整天犯困没精神,打哈欠想睡觉是由多种原因造成的。首先需要考虑心血管系统的原因,比如血压低,造成大脑供血不足,颈椎病导致血管狭窄等,肝功能不好,也会出现整天昏昏欲睡的情况。建议你及时到医院检查治疗,查明病因,才能对症治疗。
      

刘月岭
刘月岭 医师 擅长: 失眠,抑郁症,精神分裂症,焦虑症,神经症等精神疾病 帮助网友:872称赞:33
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2013-02-01 16:20:26 我要投诉

      其实很多时候犯困的原因是有多样的,有的可能是晚上的时候睡得不好,也有可能是专季所以犯困,所以要看自己是属于哪一种情况。如果是由于晚上失眠而引发的白天的犯困的话,那就要引起重视了,晚上临睡的时候可以泡一下脚或者是喝一杯牛奶,如果一段时间之后还是没有好转的话,那就要到正规的医院接受检查比较好了。
      

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