健康咨询描述: 医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠,想睡觉没有精神是怎么回事呢
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道治疗的方法
你好,首先考虑你是由于压力过大,精神疲乏或者是有情绪困扰所导致的这种情况,另外考虑是不是您的生物钟紊乱,过于熬夜,睡眠不足所导致的白天嗜睡的情况。
你要减轻压力,放松身心,避免过于疲劳,白天可以适当的锻炼,不仅可以增强体质,也有利于于您情绪的缓解。另外,建议您要养成良好的生物钟,避免熬夜情况的出现,最好在晚上十点左右上床睡觉,晚上六点左右起床,是比较健康的睡眠时间,来提高白天的精神状态!
你今年25岁,每天都是打哈欠,想睡觉。可能和你的精神状态有关,可能和你的身体状态有关。首先需要考虑一下,这是否是由大脑供氧不足引起的?建议你到医院脑外科检查治疗。通常需要做脑ct或核磁共振检查。
以上是对“医生你好,我今年25岁现在整天都是打哈欠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你解答,你上面描述的是你整天没有精神,你现在干什么工作呢?工作劳累吗?建议你养成良好的生活习惯,早睡早起,多参加1些体育活动,放松神经肌肉,改善血液循环,增强体质提高免疫力,释放负面情绪,早早起床锻炼身体,能够提升阳气,一天就有精神了。
你整天犯困没精神,打哈欠想睡觉是由多种原因造成的。首先需要考虑心血管系统的原因,比如血压低,造成大脑供血不足,颈椎病导致血管狭窄等,肝功能不好,也会出现整天昏昏欲睡的情况。建议你及时到医院检查治疗,查明病因,才能对症治疗。
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