记忆力不好，记得慢，忘得快，有时心慌，

      病情分析：
      你好，你的情况建议你多吃点营养大脑的食物。
      指导意见：
      建议你多吃点坚果类食品，如核桃、松子，这些食物中含有丰富微量元素铜和锌，及较多的不饱和脂肪酸，能激活大脑的神经反射活动，补充大脑营养，缓解因长期脑力活动带来的疲劳。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，是缺锌的表现
      指导意见：
      缺锌时容易造成记忆力的下降，容易浮躁的表现，建议你及时补充锌，对增强记忆力有很好的帮助
      

      病情分析：
      鉴于你的年龄，还是觉得由于心因性因素可能性比较大，比如紧张，和压力过大等
      指导意见：
      建议放松心情，进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于解压，
      
      以上是对“记忆力不好，记得慢，忘得快，有时心慌，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！