健康咨询描述: 38个小时就睡了两个多小时 睡觉容易做梦前天心慌 记忆力下降注意力不集中 容易兴奋
病情分析:
根据你描述的情况看,你这种情况属于睡眠障碍,有可能是属于精神方面的问题引起来的。比方说焦虑或者是躁狂等原因导致。
指导意见:
所以建议你首先要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验,确诊必要时可以适当的吃一些药物来治疗,平时一定要养成良好的休息睡眠规律。白天多做些户外活动,也可以适当的吃一些养心安神的中药来调理。
病情分析:
你好,睡觉容易做梦容易醒,睡眠时极少,心慌,记忆力下降,注意力不集中,容易兴奋,食欲差,疲惫不堪
指导意见:
建议你,一,调整睡眠环境,消除噪音,光线暗淡,床铺松软舒适,二,补充所缺少的睡眠时候,大睡一觉,时间不定,睡醒后,精力充沛为度,三,增加营养符合身体健康需要
病情分析:
你描述的状况主要存在睡眠障碍,伴发躯体不适、注意力和记忆力下降等,影响到日常生活,如果症状持续存在两周以上,需要正规干预治疗。
指导意见:
睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
以上是对“失眠多梦记忆力下降心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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