有问必答网心理健康科失眠 → 失眠多梦记忆力下降心慌

失眠多梦记忆力下降心慌

女 | 22岁 2019-06-27 04:07:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 38个小时就睡了两个多小时 睡觉容易做梦前天心慌 记忆力下降注意力不集中 容易兴奋

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2019-06-27 04:11:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况看,你这种情况属于睡眠障碍,有可能是属于精神方面的问题引起来的。比方说焦虑或者是躁狂等原因导致。
      指导意见:
      所以建议你首先要去当地的精神卫生中心就医,让医生面诊一下并做心理测验,确诊必要时可以适当的吃一些药物来治疗,平时一定要养成良好的休息睡眠规律。白天多做些户外活动,也可以适当的吃一些养心安神的中药来调理。

张正春
张正春 二级心理咨询师 擅长: 神经衰弱,心境障碍 帮助网友:6639
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2019-06-29 18:00:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,睡觉容易做梦容易醒,睡眠时极少,心慌,记忆力下降,注意力不集中,容易兴奋,食欲差,疲惫不堪
      指导意见:
      建议你,一,调整睡眠环境,消除噪音,光线暗淡,床铺松软舒适,二,补充所缺少的睡眠时候,大睡一觉,时间不定,睡醒后,精力充沛为度,三,增加营养符合身体健康需要

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2019-07-01 17:31:43

      病情分析:
      你描述的状况主要存在睡眠障碍,伴发躯体不适、注意力和记忆力下降等,影响到日常生活,如果症状持续存在两周以上,需要正规干预治疗。
      指导意见:
      睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
      以上是对“失眠多梦记忆力下降心慌”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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