健康咨询描述: 有一次无意中手淫了一次然后觉得很爽,自从那次以后就经常手淫,我该怎么办?怎么才能戒掉手淫的习惯呢?求求医生能帮帮我。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。
想得到怎样的帮助:请问我该怎么办才能戒掉手淫的习惯。
病情分析:
你好,适当的释放一些压力是有好处的,不过不能过于频繁。
指导意见:
建议,不需要戒除,但应尽量控制,不能过频繁。建议多做一些体育锻炼来转移注意力,而且要远离限制级书刊和网络宣传物。平时穿着松快的内衣裤,尽量减少对生殖器的摩擦。
病情分析:
您好,手淫又叫自慰,适当的手淫对身体是没有害处的,但是过度手淫对身体的危害很大,
指导意见:
建议您及时戒掉手淫,这样对您的身体是有好处的。您每天可以坚持做一些自己喜欢的运动,这样可以转移您的注意力,尽量减少自己独处的时间,多和朋友们在一起。平时脑海中一旦有这方便的想法,您可以马上去做一些其他的事情,这样过一段时间您就冷静了。
医生询问:
希望我的回答能够帮助到你
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