白天犯困没精神，早上起床感觉很累。怎么是

男 | 45岁 2013-02-02 10:41:38 2人回复来自

健康咨询描述：白天犯困没精神，早上起床感觉很累。怎么是怎么回事?

曾经的治疗情况和效果：未治疗过

想得到怎样的帮助：请问是怎么回事？谢谢！

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2013-02-02 10:42:23 我要投诉

病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，介绍给您一些缓解的方法第一，可以在睡前喝一杯牛奶；第二，可以在睡前做少量的运动，但不能过量要不然会过度兴奋，不利于睡眠。第三，可以在睡前的半个小时到一个小时用艾条灸涌泉穴（足底的凹陷处）。祝您早日恢复健康。