以前有手淫的情况，现在和女朋友做爱，习惯

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，建议你戒掉手淫，放松心情，口服复方弦驹胶囊试试，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      指导意见：
      对于习惯性早泄者，平时要注意劳逸结合，过度的体力和脑力劳动，还要力戒手淫和体外射精等不良习惯。阳痿的调理需要注意：适量运动，戒烟戒酒，避免熬夜久坐，养成良好的习惯，保持良好的心态，尽量克制房事或手淫，建议用中药治疗。
      如果你有阴虚的表现，如阴虚盗汗，潮热，头晕耳鸣之类的话，需要配合六味地黄丸来调节一下的，如果有阳虚畏寒怕冷的表现的话，还需要用金匮肾气丸的。饮食上多吃一些韭菜，大葱，羊肉，猪肾，狗肉等壮阳的食物。平时多吃坚果及贝类食品祝早日康复！
      

      你好一般正常情况下一个月手淫2-3次是对身体有益的。
      
      以上是对“以前有手淫的情况，现在和女朋友做爱，习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！