我手淫几年了怎么戒掉？以后不会有后遗症？

      病情分析：
      对于一个身心健康的人来说，适度的自慰并无害处。
      指导意见：
      自慰本身是无害的，也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，手淫本身不会带来任何损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等
      指导意见：
      建议平时注意休息，加强营养，锻炼身体，心情放松，多参加文体活动以缓解性欲，这样就会慢慢的改善目前的习惯的
      

      病情分析：
      你好，不建议过度手淫，会造成一些泌尿生殖系感染、性功能衰退，意志消沉，记忆力减退，失眠，多梦，头昏，心悸等。严重者会影响生育功能，造成不孕不育。
      指导意见：
      建议应该适度节制，戒除手淫，多锻炼，合理饮食。会有好转。
      
      以上是对“我手淫几年了怎么戒掉？以后不会有后遗症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！