每天早晨吃一个鸡蛋一根黄瓜中午也是一个

      病情分析：
      俗话说，早餐吃好，午餐吃饱。很明显的您的这种减肥方式不是很科学的，缺乏糖类的供应，您的身体会吃不消的。您应该在饮食上注意的同时还要加强体育锻炼的，这样减肥才比较科学。下面有一个减肥方式，我觉得挺好的，您可以看一下。
      指导意见：
      1，坚持清淡饮食，不吃油炸等热量高的食物或零食，多吃水果
      2，早上起床喝杯淡盐水，晚上睡前喝杯蜂蜜水
      3，每餐吃个八分饱，尤其是晚餐，不能吃太饱
      4，因为冬天冷，不想去外面跑步，就在家跳绳或练瑜伽只要坚持下来，效果就非常明显，而且很健康，希望对你也有用
      

      病情分析：
      你好，这么个吃法也许能瘦，但肯定是不健康的瘦，既然是这样的话，那又何必苦了自己呢
      指导意见：
      所以不要再用这种吃法了，长此以往对身体伤害是很大的，赶紧恢复过来，该怎么吃就怎么吃。
      

      病情分析：
      你好减肥不是刻意的节食所能减下来的，主要靠锻炼运动才可以健康的减肥就算节食减下来也有可能造成脱水的所以建议多运动哦
      指导意见：
      减肥不是刻意的节食所能减下来的，主要靠锻炼运动才可以健康的减肥就算节食减下来也有可能造成脱水的所以建议多运动哦
      
      以上是对“每天早晨吃一个鸡蛋一根黄瓜中午也是一个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！