健康咨询描述: 我现在初一了,身高却只有154,而体重有114斤,唉,这让我很烦恼,不知道该怎么减
病情分析:
你好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多引起。
指导意见:
建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动。而且儿童在长身体的时候,肥胖应该比成年人好减。
病情分析:
您好,您的标准体重应该是44公斤,您114斤,偏胖了,主要是平时摄入过多所致,建议减少脂肪的摄入,并增加运动量,达到瘦身目的。
指导意见:
1、建议您要适当增加运动量,增加脂肪的消耗,增加脂肪代谢。
2、建议您要合理安排三餐分配,控制饮食,减少脂肪的摄入,观察体重变化。
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