辣椒含有什么营养吗？常吃会有害吗？

      病情分析：
      辣椒的辣度仅仅是味觉器官可以感受到的，但其实，辣度还是和营养挂钩的。辣椒中含有丰富的维生素C、β―胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险；
      指导意见：
      常吃辣椒不会有害，辣椒素不但不会引起胃酸分泌的增加，反而会抑制胃酸的分泌，刺激碱性黏液的分泌，有助于预防和治疗胃溃疡。经常进食辣椒可以有效延缓动脉粥样硬化的发展及血液中脂蛋白的氧化。
      

      病情分析：
      您好，，根据您的描述，辣椒是含有维生素C最多的食物，也可以促进消化和食欲，但是经常吃对身体是不好的，会上火等很多的不适
      指导意见：
      建议：建议可以适量服用，不要每日服用，吃辣椒后可以多喝水，吃一些下火的水果，这样也可以预防带来的不适，您也可以减少服用辣椒的数量，祝您健康！