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吃辣椒会瘦吗,听说辣椒可以燃烧脂肪

女 | 19岁 2019-10-20 06:14:37 5人回复 来自汕头市

健康咨询描述: 吃辣椒会瘦吗,听说吃辣椒燃烧脂肪,是真的吗

医生回复区

颜承尧
颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗 帮助网友:99500称赞:7
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2019-10-20 06:27:29 我要投诉

      您好:吃辣椒确实有一定的减肥效果,但是吃辣椒不可以燃烧脂肪,辣椒不能吃太多,会刺激胃肠道,损害胃肠道,还容易上火,想减肥的话建议您控制饮食,坚持锻炼,平日少吃油腻高脂肪过甜食物,多吃蔬菜水果,主食减量,坚持锻炼,长期坚持便可以达到减肥的效果,祝您健康!

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
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2019-10-20 06:17:18 我要投诉

      病情分析:
      吃辣椒不会瘦的了,只要是控制饮食,适当运动,这样保持,这个代谢平衡就好。
      指导意见:
      听说归听说,实际上辣椒的也不还是不错的,常饮食他,也是可以的,也有开胃的作用。

张红
张红 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 心脑血管疾病及呼吸消化系统疾病以及妇科的常见病和多 帮助网友:26453
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2019-10-20 06:17:26 我要投诉

      病情分析:
      辣椒中所含的辣椒素能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,所含的辣椒素能减少饥饿感,使人体消耗耕更多热量,起到减肥的功效。
      指导意见:
      吃辣椒虽然有一定的减肥功效,但是辣椒不宜过量食用,而且要根据自身体质确定能否食用,过度嗜辣容易导致肠胃疾病严重,还会引发上火,便秘,痔疮等症状。吃辣椒的时候要注意多补充水分,以防体内津液流失。吃辣的时候可以搭配一些酸性饮料和食物食用。有眼疾,肠胃疾病,痔疮的人群应该少吃或忌吃辣椒。
      以上是对“吃辣椒会瘦吗,听说辣椒可以燃烧脂肪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
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2019-10-20 06:18:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,辣椒能够刺激机体出汗,增加能能量的消耗,吃辣椒有可能可以变瘦。
      指导意见:
      如果身体肥胖,平时注意不要吃动物内脏,肥肉,油炸食品等脂肪和胆固醇含量高的食物,可以多吃一些水果蔬菜,尽量多运动。

杨斌
杨斌 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 水痘,麻疹,猩红热,腮腺炎,出血热,肝病,梅毒,艾 帮助网友:20870称赞:7
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2019-10-20 06:19:43 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的提问,吃太多的辣椒对胃肠道会有很大的刺激,应注意合理调节饮食习惯,不要吃辛辣刺激的食物
      指导意见:
      应以易消化的食物为主,饮食不要吃太油腻以及高脂肪的食物,注意适当的运动,控制体重,不要吃辛辣刺激的食物,多吃富含维生素的蔬菜水果,增强营养

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