心理有时经常心理蹬蹬的，办有紧张，有时遇

      病情分析：
      中医讲胆气不足就会出现你说的这种症状，属于胆气虚！
      指导意见：
      建议去当地中医院当面望闻问切，四诊合参，方可用药治疗！效果会很明显有好转的！
      

      病情分析：
      你好，既然你能认识到自己的问题那么说明你还是对自己有清醒的认知的，没有心理的问题的。
      指导意见：
      现在需要的就是如何去正视自己的这个缺点了，先要在心里去藐视它而且下定决心去改掉它。然后你最需要的就是增强自信心了，可以多做点自己拿手的事情慢慢积累来增强自信，多参加体育活动跟集体活动，多跟朋友聊聊。这些都是很有帮助的。
      在心里不平静是，看看书，听听音乐或者简单给自己一个心理暗示，告诉自己一定可以，这些也是很好的方法。祝你成功！