肩周炎怎么锻炼会恢复的更好

      病情分析：
      按上述情况肩周炎最好的锻炼就是疼痛那种手臂向上靠墙壁伸直，每天坚持做十分钟到半小时就会慢慢好转了，另外在结合中药调理恢复！
      指导意见：
      治疗：独活羌活牛七熟地当归桂枝苏木蒲黄地龙白芍甘草茯苓各10g煲水喝一天一副饭后吃
      

      根据你提供的信息资料分析，你说的这个情况～～肩周炎应该是属于肩关节周围组织存在有肌腱韧带等组织的拉伤导致的情况～局部瘢痕组织增生，建议平时注意热敷或者理疗一下，注意逐渐增加运动量锻炼肩关节的活动范围和幅度～慢慢的时间长了就慢慢的会好转改善的
      

      病情分析：
      你好，肩周炎是肩周肌，肌腱，韧带，滑囊，关节囊等软组织发生的慢性损伤性炎症，因导致关节内外粘连，而以活动时疼痛，功能受限为主要特点。
      指导意见：
      治疗上主要是功能锻炼，要长期坚持，包括爬墙外展，爬墙上举，弯腰垂臂旋转，滑车带臂上举，也可以用活血化瘀、消炎止痛的药物，理疗和推拿按摩有助于解痉，消炎，止疼。你可以试试，愿早日康复。
      
      以上是对“肩周炎怎么锻炼会恢复的更好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！